As-tu bouger aujourdβhui chΓ¨re Muse?
Γ lβAcadΓ©mie Muse, nous prΓ΄nons le MOUVEMENT.
Ce dont je suis certaine est que TOUT de la vie est en mouvement, tout le temps. Ainsi, intΓ©grer le mouvement au quotidien de maniΓ¨re simple, fluide & agrΓ©able, cβest connecter avec la vie elle-mΓͺme. Cβest connecter avec soi.
Chaque sΓ©ance Mouvement Muse permet dβΓ©quilibrer corps-coeur-esprit en seulement 20 minutes et moins grΓ’ce Γ lβunion de la danse & du yoga.
Chaque sΓ©ance Mouvement Muse a Γ©tΓ© créé dans la bienveillance et peut facilement sβadapter au corps et aux besoins de chacune.
Chaque sΓ©ance Mouvement Muse est fonctionnelle (aucun matΓ©riel nβest requis) et peut Γͺtre vΓ©cue en tous lieux. De nouvelles sΓ©ances sont rΓ©guliΓ¨rement ajoutΓ©es de maniΓ¨re cyclique Γ la banque dΓ©jΓ existante.
Chaque sΓ©ance Mouvement Muse propose sa propre intention.
Bien que lβobjectif soit dβintΓ©grer le Mouvement Muse au quotidien, rappelons-nous dβΓͺtre flexible et dβaccueillir les moments de pause quand ils se prΓ©sentent et ce. sans culpabilitΓ©. Cβest aussi Γ§a, Γtre Muse.
On ne vise pas de perfection, juste lβexpression de soi.
Le Mouvement Muse change la vie!
SΓ©ance signature
DurΓ©e: 20 minutes
Intention: Je suis Muse
Enracinement
DurΓ©e: 10 minutes
Intention: Je suis en sΓ©curitΓ©
