As-tu bouger aujourdโhui chรจre Muse?
ร lโAcadรฉmie Muse, nous prรดnons le MOUVEMENT.
Ce dont je suis certaine est que TOUT de la vie est en mouvement, tout le temps. Ainsi, intรฉgrer le mouvement au quotidien de maniรจre simple, fluide & agrรฉable, cโest connecter avec la vie elle-mรชme. Cโest connecter avec soi.
Chaque sรฉance Mouvement Muse permet dโรฉquilibrer corps-coeur-esprit en seulement 20 minutes et moins grรขce ร lโunion de la danse & du yoga.
Chaque sรฉance Mouvement Muse a รฉtรฉ crรฉรฉ dans la bienveillance et peut facilement sโadapter au corps et aux besoins de chacune.
Chaque sรฉance Mouvement Muse est fonctionnelle (aucun matรฉriel nโest requis) et peut รชtre vรฉcue en tous lieux. De nouvelles sรฉances sont rรฉguliรจrement ajoutรฉes de maniรจre cyclique ร la banque dรฉjร existante.
Chaque sรฉance Mouvement Muse propose sa propre intention.
Bien que lโobjectif soit dโintรฉgrer le Mouvement Muse au quotidien, rappelons-nous dโรชtre flexible et dโaccueillir les moments de pause quand ils se prรฉsentent et ce. sans culpabilitรฉ. Cโest aussi รงa, รtre Muse.
On ne vise pas de perfection, juste lโexpression de soi.
Le Mouvement Muse change la vie!
Sรฉance signature
Durรฉe: 20 minutes
Intention: Je suis Muse
Enracinement
Durรฉe: 10 minutes
Intention: Je suis en sรฉcuritรฉ
