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Exercices de respiration avec Natalie
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Les principes du yoga
Comprenez mieux les principes fondamentaux du yoga grรขce ร ce cours conรงu pour les dรฉbutants comme pour les personnes expรฉrimentรฉes.
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Rรฉveil du corps et de l'esprit
Choix idรฉal pour les personnes qui souhaitent dรฉcouvrir la mรฉditation, le programme Rรฉveil du corps et de l'esprit dure une semaine et vous aidera ร commencer vos journรฉes avec plus de clartรฉ et de concentration.
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Cette sรฉance comprend plus de 84 postures traditionnelles de Hatha pour optimiser vos enchaรฎnements et travailler la souplesse de tout votre corps.
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Faire tomber les barriรจres
Essayez de mieux tenir les postures et de pousser plus loin vos รฉtirements avec cette collection de yoga axรฉe sur le yin. Ouvert ร tous les niveaux.
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Yoga et mรฉditation en illimitรฉ
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